23 мая, в очередной раз сотрудники Комплексного центра провели с гражданами пожилого возраста занятия по скандинавской ходьбе.  

Прекрасным способом физической тренировки в любом возрасте является скандинавская ходьба. В отличие от обычной ходьбы и бега нагрузка распределяется равномерно на нижнюю и верхнюю части туловища.

Перед началом занятия присутствующим прочитали небольшую лекцию о пользе занятий скандинавской ходьбой, сделали разминку. Скандинавская ходьба, плюс хорошее настроение собравшихся позволило провести с пользой время.  После пройденных километров участники с удовольствием попили чая на свежем воздухе.

       Старшему поколению приходится идти в ногу со временем, поэтому нужно осваивать современные технологии, при этом возникает много вопросов. 17 мая в рамках проекта «Курское долголетие» на базе ОБУСО "КЦСОН Советского района" прошло занятие по компьютерной грамотности. Были даны ответы: как правильно пользоваться сервисом Google, как перенести данные с мобильного устройства на USB накопитель, как установить бесплатные приложения на смартфон.

   02 мая на базе ОБУСО "КЦСОН Советского района" прошло занятие в Школе родственного ухода. В лекции рассказывалось об психологических особенностях лиц пожилого возраста, о том как правильно организовать уход за ними, основные правила при домашнем присмотре со стороны родственников.